Burungpuyuh diternakkan memiliki tujuan untuk menghasilkan telur yang kerap dimakan oleh masyrakat. Namun setelah unggas ini sudah menurun produksi telurnya akan segera diganti dengan bibit baru. Burung puyuh yang telah tidak produktif ini sekarang mulai diminati masyrakat utuk diolah menjadi aneka masakan khas nusantara. Burungkenari di periode piyik memerlukan konsumsi gizi yang penuh semoga dapat tumbuh serta berkembang dengan optimal. Di antara masakan tambahannya ialah kuning telur burung puyuh fresh yang telah di masak. Tiap-tiap burung kenari yang akan cerdas sebaiknya senantiasa di berikanlah protein yang tinggi, serta kuning telur tersebut dapat jadi pilihan yang pas tak hanya simpel di cerna untuk si Manfaattelur puyuh untuk burung Kenari memang sangat ahli. Bahkan, banyak sekali pecinta Kenari yang menimbulkan telur puyuh selaku pakan tambahanfooding (EF). Sebelum anda memberikannya, seharusnya Anda mesti mengetahui apalagi dahulu apa saja kandungan yang ada di dalam telur puyuh tersebut. Sehingga dikala anda hendak menyampaikan telur Adabeberapa manfaat telur puyuh yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah bisa mengobati alergi dan peradangan. #telurpuyuh 05 Aug 2022 Vay Tiền Nhanh Chỉ Cần Cmnd. Telur puyuh memang sudah diketahui sebagai makanan yang sangat bergizi. Telur ini biasanya dijadikan sebagai lalapan atau bahkan sebagai bahan tambahan pada masakan. Namun, tahukah kamu bahwa telur puyuh memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh? Manfaat Telur Puyuh untuk Kesehatan Tubuh Telur puyuh mengandung banyak zat gizi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Beberapa manfaat dari telur puyuh untuk kesehatan tubuh adalah 1. Menambah Kekuatan Otak Telur puyuh mengandung kolin yang sangat penting untuk membantu meningkatkan kekuatan otak. Zat ini juga membantu memperkuat memori dan meningkatkan daya ingat kita. Jadi memakan telur puyuh secara teratur dapat membantu meningkatkan kecerdasan kita. 2. Menjaga Kesehatan Jantung Telur puyuh juga mengandung lemak sehat yang dibutuhkan oleh tubuh. Lemak ini membantu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular seperti stroke dan serangan jantung. Jadi, memakan telur puyuh dapat membantu menjaga kesehatan jantung kita. 3. Menjaga Kesehatan Kulit Telur puyuh mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, termasuk nutrisi yang baik untuk kesehatan kulit. Telur puyuh mengandung selenium, protein, dan vitamin B kompleks yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit kita. Jadi, memakan telur puyuh secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan kulit kita. 4. Menjaga Kesehatan Mata Telur puyuh mengandung zeaxanthin dan lutein yang sangat baik untuk kesehatan mata. Zat ini membantu melindungi mata dari kerusakan radikal bebas dan membantu mencegah degenerasi makula. Jadi, memakan telur puyuh secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan mata kita. 5. Menjaga Kesehatan Pencernaan Telur puyuh mengandung fosfor yang sangat baik untuk kesehatan pencernaan. Fosfor membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan kita dan membantu proses pencernaan makanan. Jadi, memakan telur puyuh secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan kita. Cara Memasak Telur Puyuh Telur puyuh dapat dimasak dalam berbagai cara. Beberapa cara memasak telur puyuh yang dapat dicoba adalah 1. Tumis Telur Puyuh Tumis telur puyuh dengan bumbu pedas sangat cocok untuk dijadikan sebagai cemilan. Caranya adalah tumis bumbu pedas seperti cabe, bawang putih, dan garam. Kemudian masukkan telur puyuh dan aduk-aduk hingga matang. Sajikan dengan irisan tomat dan seledri. 2. Rebus Telur Puyuh Telur puyuh dapat direbus dan dimakan sebagai lalapan. Caranya cukup dengan merebus telur puyuh selama 3-4 menit hingga matang. Sajikan dengan sedikit garam dan irisan cabe rawit. 3. Telur Puyuh Goreng Telur puyuh juga dapat digoreng dan dijadikan sebagai bahan tambahan pada masakan. Caranya adalah dengan memasak telur puyuh dalam minyak panas hingga matang. Sajikan bersama dengan nasi dan sayuran hijau. Jadi, itulah beberapa manfaat telur puyuh untuk kesehatan tubuh yang sangat baik. Selain itu, telur puyuh juga sangat mudah dimasak dan cocok untuk dijadikan sebagai bahan tambahan pada masakan. Jangan lupa untuk memasukkan telur puyuh dalam menu makanan sehari-hari untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Temukan postingan lainnya tentang Telur Telur merupakan sumber makanan kaya nutrisi – protein, vitamin & mineral pengganti serangga yang biasa dimakan kenari di alam liar. Telur juga mengandung kolesterol, vitamin yang larut dalam lemak dan asam lemak esensial. Kaya protein, vitamin & mineral Lebih dari setengah jumlah protein terkandung dalam putih telur bersama dengan vitamin B2. Putih telur kaya akan selenium, vitamin D, B6, B12 dan mineral seperti zink dan zat besi dan copper. Telur merupakan sumber pangan murah yang memiliki kandungan protein berkualitas tinggi dan lebih mudah diserap tubuh. Mengandung kolesterol & lemak Kuning telur mengandung lebih banyak kalori dan lemak. Mereka adalah sumber kolesterol, vitamin larut lemak A, D, E dan K dan lesitin senyawa yang memungkinkan emulsifikasi dalam resep seperti hollandaise atau mayones. Kolesterol seperti horor dalam dalam makanan. “Taukan Anda bahwa kolesterol akan sangat membantu kenari birahi kemudian mereka akan lebih sering berkicau?” Simak artikel Burung Hobi tentang “Kenapa Burung Berkicau?“. Sama seperti pada manusia, kolesterol adalah pembentuk hormon seksualitas estrogen and progesterone pada wanita dan testosterone pada pria. Pemberian dalam jumlah tepat adalah kuncinya. Apabila diberikan secara berlebih akan menyebabkan darah kurang lancar sehingga kenari terlihat lesu/kurang sehat. Lemak merupakan salah satu sumber energi selain karbohidrat & protein. Banyak terkandung dalam kuning telur. Konsumsi lemak berlebih akan menyebabkan kenari kegemukan dan kurang sehat. Nutrisi telur puyuh vs telur ayam Produk rekomendasi utk kenariVoerzoo Kenarian! All in extra food kenari untuk memenuhi kebutuhan nutrisi lengkap seimbang. Dengan kenarian sudah tidak perlu lagi telur, buah & sayur. Cede Egg Food! Produk egg food kenari impor dari Belgia yang dibuat dari telur ayam utuh melalui proses yang unik sehingga menghasilkan produk egg food berkualitas tinggi. LainnyaInsect Blend Cara lebih baik memberikan jangkrik & kroto untuk burung. Sudah tidak perlu lagi diberikan jangkrik hidup & kroto segar. Tweet 0 Share 0 +1 0 Email Telur puyuh merupakan jenis telur yang banyak kita jumpai, meskipun tidak sepopuler telur ayam dan bebek. Telur dengan bentuk kecil ini memang sudah cukup familiar karena biasanya dijadikan sebagai perangkat sayur sop, sate dan bubur ayam dan menu masakan lainnya. Meskipun mungil, ternyata telur ini mengandung nutrisi tinggi, protein hingga kalium yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Jenis telur ini juga memiliki kandungan vitamin serta mineral yang penting untuk sistem metabolisme tubuh. Jika kita membandingkan telur puyuh dengan telur ayam, maka telur puyuh tidak kalah baiknya. Mau tahu apa saja nutrisi dan manfaat yang didapat untuk kesehatan? Apakah berbahaya jika mengonsumsi telur ini terlalu banyak? Baca Juga Menguak Nutrisi Telur. Pilih Kuning atau Putih Telur? Yuk kita simak lebih lanjut informasi berikut ini. Mengenal Manfaat Telur Puyuh untuk Kesehatan Untuk setiap porsi sajian telur ini menawarkan protein 6 gram, vitamin B2, B5, B12, B9, A, Selenium, Fosfor, Zat besi dan Zinc. Selain itu juga ada kandungan magnesium, potasium dan mangan. Teluri ini memiliki kandungan karbohidrat sebesar kurang lebih 14 kalori per butir telur. Sementara untuk nutrisi asam lemak omega-3 dan omega-6 di dalam telur ini dapat mencukupi 13% kebutuhan harian Anda. Dengan kandungan nutrisi-nutrisi tersebut, berikut beberapa manfaatnya untuk kesehatan 1. Menjaga Kesehatan Mata Kandungan vitamin A di dalamnya dapat memenuhi 5,5% kebutuhan tubuh. Fungsi dari vitamin ini tidak hanya sebagai antioksidan, tapi juga dapat melindungi mata dari kerusakan serta menjaga penglihatan agar tetap normal. 2. Menjaga Fungsi Otak Jika dikonsumsi setiap hari juga dapat membantu menjaga fungsi otak dengan mengoptimalkan proses neurogenesis, plastisitas otak serta menjaga fungsi saraf. Untuk orang dewasa, telur ini dapat membantu menjaga fungsi kognitif pada otak. 3. Sumber protein Protein merupakan salah satu nutrisi penting yang harus terpenuhi setiap hari. Protein berfungsi untuk membangun sel tubuh dan otot. Kandungan protein di dalam sel ini juga tidak jauh berbeda dengan 1 butir telur ayam sehingga bisa jadikan alternatif sumber protein setiap hari. 4. Melindungi Kesehatan Hati Telur puyuh juga dikenal mengandung senyawa yang baik bagi kesehatan organ hati karena dapat menstabilkan kadar transaminase, ALP, ALT dan TP. Cara kerja tersebut dapat mengurangi degenerasi jaringan pada organ hati. 5. Meningkatkan Energi Manfaat lainnya, yaitu dapat meningkatkan energi bagi tubuh karena mempunyai kandungan mikronutrien serta mineral yang cukup tinggi. Apalagi jika dikombinasikan dengan sumber karbohidrat dan protein lainnya maka dapat menjadikan tubuh lebih berenergi. 6. Meningkatkan Metabolisme Tubuh Manfaat lainnya yang tidak boleh diremehkan yakni dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Hal itu karena kandungan vitamin B kompleks dalam telur ini dapat membantu meningkatkan aktivitas metabolisme tubuh dengan sangat baik. 7. Meningkatkan Sistem Imun Kombinasi vitamin A dan C di dalamnya mampu bertindak sebagai antioksidan yang dapat menetralisir radikal bebas serta meningkatkan imunitas tubuh. Dengan begitu maka mengkonsumsi telur ini dapat mencegah terserang berbagai penyakit karena sistem kekebalan tubuh meningkat. 8. Meredakan Gejala Alergi Di dalamnya ada kandungan protein jenis ovomucoid di mana mempunyai fungsi sebagai pereda alergi alami. Bagi Anda yang mengalami gejala alergi ringan seperti radang atau bersin-bersin maka dengan konsumsi telur dari burung puyuh ini bisa membantu meredakan gejalanya. 9. Meredakan Hipertensi Kandungan kalium dan nutrisi lainnya yang tinggi dalam telur ini dapat menurunkan tekanan darah. Oleh karenanya, telur ini baik dikonsumsi oleh penderita hipertensi. Meski demikian, tetap perhatikan jumlah telur yang dikonsumsi dan jangan memakannya secara berlebihan. 10. Melawan Radikal Bebas Telur puyuh mengandung antioksidan yang tinggi. Dilansir dari Kompas, antioksidan merupakan zat yang dapat mencegah atau memperlambat kerusakan sel karena adanya radikal bebas. Radikal bebas merupakan penyebab stres oksidatif yang dapat menyebabkan penyakit berbahaya seperti jantung, stroke, dan kanker. Berbagai manfaat tersebut maka tidak heran apabila telur yang berukuran kecil ini selalu dicari oleh masyarakat. Namun tentu saja ada sisi negatif jika Anda makan terelalu banyak telur puyuh. 11. Membantu Mengendalikan Diabetes Telur puyuh memiliki indeks glikemik yang rendah. Hal ini berarti telur puyuh akan membantu melepaskan gula ke dalam aliran darah secara pelahan. Dengan demikian, hal ini mencegah terjadinya lonjakan tingkat gula darah secara tiba-tiba. Selain itu, hal ini juga memperlambat penyerapan gula di dalam aliran darah sehingga membantu mengontrol diabetes. Itulah berbagai manfaat dari telur ini. Pantas saja jika dibilang telur ini tidak kalah jika dibandingkan dengan telur ayam. Bahaya Makan Telur Puyuh Terlalu Banyak Setiap makanan yang dikonsumsi terlalu banyak, pastilah memiliki efek negatif. Hal ini juga berlaku untuk telur puyuh. Meskipun memiliki banyak manfaat, tapi janganlah mengonsumsinya terlalu banyak. 1. Meningkatkan Risiko Hipotensi Sejalan dengan khasiatnya yang bisa menurunkan tekanan darah, terlalu banyak makan telur puyuh bisa berbahaya bagi Anda yang sudah memiliki tekanan darah yang rendah. Untuk itu, tidak disarankan terlalu banyak memakannya karena bisa meningkatkan risiko hipotensi. Waspadalah jika Anda sudah mulai mengalami gejala hipotensi seperti kelelahan, pusing, mual, kulit berkeringat, dan pengelihatan kabur. 2. Meningkatkan Risiko Kanker Antioksidan memang memiliki manfaat yang sangat baik untuk tubuh. Meski demikian, jika terlalu banyak zat ini tetap akan mengganggu fungsi tubuh. Jika terdapat antioksidan yang terlalu banyak dalam tubuh dan tidak sebanding dengan radikal bebas, maka antioksidan akan menyerang sel tubuh yang sehat, sehingga akan memicu tumbuhnya sel kanker juga. Oleh karenanya, jangan berlebihan dalam mengonsumsi makanan apapun. Keseimbangan merupakan kunci tubuh yang sehat. 3. Meningkatkan Risiko Hipoglikemia Sesuai dengan manfaatnya untuk memperlambat penyerapan gula darah, jika Anda mengonsumsi telur ini dalam jumlah terlalu banyak maka Anda meningkatkan risiko hipoglikemia. Hipoglikemia adalah kondisi dimana kandungan gula di dalam tubuh sangat rendah. Berhati-hatilah dengan gejala hipoglikemia seperti mual, bibir kesemutan, cemas, keringat berlebih, penglihatan kabur dan rasa haus berlebihan. 4. Meningkatkan Kolestrol Banyak yang menganggap bahwa telur puyuh menyebabkan kolestrol tinggi. Faktanya, mengonsumsi telur ini tidak semerta-merta membuat kolestrolmu tinggi. Tubuh tetap membutuhkan kolestrol untuk memproduksi berbagai hormon, sel, dan vitamin. Meski demikian, telur puyuh tetap merupakan salah satu makanan yang akan meningkatkan kadar kolestrol dalam darah. Oleh karenanya, bijaklah dalam menentukan jumlah yang akan Anda konsumsi. Selain itu, memasak telur dapat menurunkan kandungan kolestrol di dalam telur. Baca Juga Sisi “Jahat” Dibalik Kandungan Nutrisi Telur Kesimpulan Telur puyuh memiliki kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh kita. Meski begitu. janganlah berlebihan dalam memakannya. Segala hal yang terlalu banyak dan terlalu sedikit tidaklah baik. Menjaga keseimbangan tubuh merupakan kunci dari tubuh yang sehat. Untuk mendapat nutrisi dan manfaat dari telur puyuh yang maksimal, pastikan Anda membeli telur puyuh dari peternak yang berkualitas. Sebab, telur puyuh yang dijual di pasaran juga memiliki perbedaan kualitas antara satu dengan yang lainnya. Pilihlah telur puyuh dari peternak organik yang memberi pakan puyuhnya dengan pakan penuh gizi, seperti Indofarm. Semua telur Indofarm dihasilkan dari ayam yang dibesarkan secara alami dan higenis, sehingga bebas dari bahan kimia dan bakteri berbahaya. Telur Indofarm mengandung nutrisi dan omega 3 yang tinggi. Jika Anda tertarik untuk mengetahui lebih lanjut produk Indofarm, yuk kunjungi halaman produk kami! Burung >Kenari>Manfaat Telur Puyuh Untuk Kenari Manfaat telur puyuh untuk kenari adalah sebagai sumber protein, vitamin & mineral pengganti serangga yang biasa dimakan kenari di alam liar. Telur juga mengandung kolesterol, vitamin yang larut dalam lemak dan asam lemak esensial. Manfaat telur puyuh untuk kenari Kaya protein, vitamin & mineralVoerzoo insect blend, voer pengganti serangga yang diolah dari serangga terbaik untuk burung. Lengkap, praktis dan higienis. Cukup 1 sendok teh setiap hari sudah tidak perlu jangkrik, ulat dan kroto! Ingin bertanya? Whatsapp 08111800809 sales voerzoo Lebih dari setengah jumlah protein terkandung dalam putih telur bersama dengan vitamin B2. Putih telur kaya akan selenium, vitamin D, B6, B12 dan mineral seperti zink dan zat besi dan copper. Telur merupakan sumber pangan murah yang memiliki kandungan protein berkualitas tinggi dan lebih mudah diserap tubuh. Mengandung kolesterol & lemak Kuning telur mengandung lebih banyak kalori dan lemak. Mereka adalah sumber kolesterol, vitamin larut lemak A, D, E dan K dan lesitin senyawa yang memungkinkan emulsifikasi dalam resep seperti hollandaise atau mayones. Kolesterol seperti horor dalam dalam makanan. “Taukan Anda bahwa kolesterol akan sangat membantu kenari birahi kemudian mereka akan lebih sering berkicau?” Simak artikel Burung Hobi tentang “Kenapa Burung Berkicau?“. Sama seperti pada manusia, kolesterol adalah pembentuk hormon seksualitas estrogen and progesterone pada wanita dan testosterone pada pria. Pemberian dalam jumlah tepat adalah kuncinya. Apabila diberikan secara berlebih akan menyebabkan darah kurang lancar sehingga kenari terlihat lesu/kurang sehat. Lemak merupakan salah satu sumber energi selain karbohidrat & protein. Banyak terkandung dalam kuning telur. Konsumsi lemak berlebih akan menyebabkan kenari kegemukan dan kurang sehat. Voerzoo insect blend voer pengganti serangga untuk burung! Voerzoo insect blend merupakan voer pengganti serangga yang diolah dari serangga terbaik untuk burung. Proses pengolahan yang baik pada voer ini membuat kandungan nutrisi dari serangga bisa diserap lebih baik oleh burung. Lebih lengkap, higienis dan sangat mudah dalam memberikannya... Continue reading

manfaat telur puyuh untuk kenari